مرکز ماساژ باغ فیض | 005-0083-0990

مرکز ماساژ باغ فیض

مرکز ماساژ باغ فیض
مرکز ماساژ باغ فیض

از بالای پا شروع کنید.یک دست را در داخل پا و یک دست روی پشت پای خود قرار دهید، بدون این که دست و دست خود را فشار دهید.

به آرامی پوست خود را از داخل پا به سمت خارج از پا بکشید.و به سمت باسن خود حرکت کنید.

دست‌هایتان را پایین بیاورید و دوباره تکرار کنید. مرتب به پایین نگاه کنید و این مرحله را تکرار کنید
تا وقتی که به زانوی خود در تصویر نگاه می‌کنید.

اکنون دست خود را بر روی زانوی خود قرار دهید. تعویض بین چپ و راستدست‌ها، پوست را در حرکت به سمت بالا به سمت بکشید.

ماساژور در باغ فیض
هر بخش را ۱۰ تا ۱۵ بار تکرار کنید.زانوی خود را آماده کنیداین مرحله غدد لنفاوی را در پشت شما آماده خواهد کرد.

زانوی خود را در مایع نگه دارید.دست‌ها را پشت زانوی خود قرار دهیدبه آرامی پشت زانوی خود را به سمت بالا پمپ کنید، به سمت بالاحرکت  بار تکرار کنید.

پوست قسمت پایین خود را بکشید و آن را آزاد کنید.یک دست را روی ساق پای خود بگذارید و دست دیگرقسمت عقب پای شما درست زیر زانو قرار دارد.

مرکز ماساژ باغ فیض

به آرامی پوست را به سمت قسمت بالایی تان کشش دهیدو انتشار یافت.

دست‌هایتان را جابجا کرده و این را به سمت بالا دوباره تکرار کنیدآنقدر حرکت کنید تا به قوزک پا برسید.

ماساژ درماني در باغ فیض

به یاد داشته باشید که پوست خود را صاف کنید و پوست را بالا بکشید.به طرف زانوی شما.

بار تکرار کنید. پوست روی مچ پا و پای خود را کشیده و آزاد کنید.

از مرحله قبلی به حرکت ادامه دهید.قوزک پا و پا تو به خاطر داشته باشید که تا جایی که می‌توانید پوست را آرام کنید.

طبیعی است همیشه سکته کنید. ماساژ برای انگشتان ورم کرده
اگر ناخن‌های پایتان متورم هستند، این کار را انجام دهید.

سالن ماساژ باغ فیض

انگشت سبابه و انگشت شست خود را بر پایه انگشت پای خود قرار دهید.

به آرامی مایع را به سمت پای خود فشار دهید.اغلب تکرار کنید.


دیدگاه‌ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *